Wpływ krótkiego treningu uważności na tolerancję na dyskomfort i reaktywność na stres: badanie eksperymentalne
Praktyka uważności zwiększyła tolerancję na dystres w próbie hiperwentylacji oraz zredukowała impulsy do neutralizowania przykrych myśli.
Opracowania Przeglądu z kategorii „Distress Tolerance”. Najnowsze publikacje są prezentowane jako pierwsze.
Praktyka uważności zwiększyła tolerancję na dystres w próbie hiperwentylacji oraz zredukowała impulsy do neutralizowania przykrych myśli.
Trajektorie tolerancji dyskomfortu śledzono od okresu przed terapią do 12 miesięcy; behawioralne i samoopisowe wskaźniki ulegały zróżnicowanym zmianom w czasie.
Grupowa progresywna relaksacja mięśniowa (PMR) wykazała krótkoterminową redukcję lęku oraz poprawę w wybranych wskaźnikach klinicznych i jakości życia u pacjentów z przewlekłą schizofrenią; efekty były mniej widoczne po 3 miesiącach.
Pilotaż terenowy badał DBT skills training jako element zapobiegania nawrotom opioidów i palenia.
Badanie mieszane oceniało adaptowany trening DBT i wskazywało poprawę w domenach emocjonalnych oraz akceptowalność programu.
Randomizowane badanie kontrolowane analizujące, jak pojedyncza sesja ćwiczeń fizycznych redukuje lęk stanowy u osób z niskim i wysokim wyjściowym poziomem lęku oraz jak regularny trening potęguje tę doraźną reakcję przeciwlękową.
Badanie laboratoryjne porównywało akceptację i poznawczą reinterpretację pod względem emocji, fizjologii i postrzeganego kosztu regulacyjnego podczas ekspozycji na smutne filmy.
Distraction poprawiała afekt względem wyrażania emocji w badanych warunkach; forma aktywności moderowała efekty.
Brak istotnej różnicy w pierwotnym wskaźniku abstynencji; ramię interwencji opartej na tolerancji na dyskomfort (DT) dostarcza wartościowych wniosków klinicznych dotyczących celowanego treningu znoszenia dystresu.
Zmiany w poziomie tolerancji na dystres zbadano jako mechanizm pośredniczący w redukcji nasilenia objawów PTSD w trakcie terapii skoncentrowanej na traumie.
Artykuły mają stabilne adresy, daty publikacji, uporządkowane źródła oraz osobne dane maszynowe. Przy cytowaniu warto wskazać zarówno opracowanie, jak i źródło naukowe wymienione w Warstwie Naukowej.
RSS · JSON Feed · Mapa XML · llms.txt · Indeks JSON dla narzędzi · Rejestr źródeł i DOI