Kontakt
Poznajmy się bez zobowiązań
Krótka, 15-minutowa rozmowa, podczas której sprawdzimy, czy moje podejście pasuje do Twoich potrzeb. Bez presji i bez opłat.
Zarezerwuj bezpłatny terminSesja terapeutyczna
Czas trwania: 50 minut
220 PLN / 550 NOK
Zapisy na Trening Umiejętności DBT
Chcesz nauczyć się konkretnych narzędzi regulacji emocji i poprawić swoje relacje? Trwają zapisy na nowe grupy treningowe online.
Przejdź do formularza zapisówLiczba miejsc w grupach jest ograniczona.
Możesz napisać, jeśli chcesz umówić konsultację albo zapytać, czy ta forma pracy może być odpowiednia dla Twojej sytuacji. Nie musisz od razu wiedzieć, czy potrzebujesz CBT, DBT czy ACT.
Co napisać w pierwszej wiadomości
Wystarczy kilka zdań — nie musisz przygotowywać opisu ani diagnozy. Możesz napisać:
- z czym aktualnie jest najtrudniej,
- czy interesuje Cię kontakt online czy stacjonarny,
- jaka forma kontaktu jest dla Ciebie najwygodniejsza,
- czy sprawa jest pilna.
Zwykle odpowiadam w ciągu 2–3 dni roboczych.
Nie używaj wiadomości e-mail ani formularza w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub bezpieczeństwa. W nagłym zagrożeniu dzwoń 113. W sprawach pilnych medycznie poza godzinami pracy lekarza: Legevakt 116 117.