Jak powstała ta Strona?

Vibe coding i rola AI

Ta strona powstała jako projekt rozwijany w duchu vibe coding, czyli pracy twórczo-programistycznej wspieranej przez narzędzia sztucznej inteligencji. AI pomagała w procesie programowania, projektowania układu strony oraz wstępnego porządkowania struktury treści.

Dzięki temu możliwe było szybkie tworzenie bardziej rozbudowanych elementów interaktywnych, takich jak mapy wizualne schematów, kreatory wyboru nurtu terapii czy uporządkowane ścieżki psychoedukacyjne. Jednocześnie AI pozostaje tutaj narzędziem pomocniczym — nie zastępuje oceny merytorycznej, odpowiedzialności klinicznej ani pracy redakcyjnej człowieka.

Standard danych: MAEDS Core

Strona Psychoterapia.no jest częścią szerszego ekosystemu opartego na standardzie MAEDS (Multimodal Affective EMA Data Standard) — eksperymentalnej, otwartej specyfikacji służącej do strukturyzowania danych afektywnych, behawioralnych i procesowych, wykorzystywanych między innymi w ramach Ecological Momentary Assessment (EMA) oraz cyfrowych przepływów pracy w obszarze zdrowia psychicznego.

MAEDS Core obejmuje model danych, schematy JSON, kontrolowane słowniki oraz narzędzia walidacji. Strona wykorzystuje również warstwę identyfikacji podstron (MAEDS Page Identification Layer), która pozwala opisywać poszczególne treści pod kątem modelu terapeutycznego, etapu pracy i celu psychoedukacyjnego lub klinicznego — na przykład w meta tagach:

    <meta name="maeds:model" content="DBT">
    <meta name="maeds:stage" content="skills-training">
    <meta name="maeds:target" content="emotion-regulation">

                    

Standard MAEDS jest obecnie w aktywnym rozwoju (wersja v0.4.0-alpha). Nie jest przeznaczony do samodzielnego wdrożenia klinicznego bez niezależnego przeglądu prawnego, etycznego i merytorycznego.

Nadzór i autorstwo

Chociaż w tworzeniu strony wykorzystywane są narzędzia technologiczne, podstawą projektu pozostaje wiedza psychologiczna i kliniczna. Treści, metafory, ćwiczenia i opisy metod są stopniowo przeglądane oraz weryfikowane merytorycznie przez autora.

Ważne jest jednak, aby zachować przejrzystość: przy tak intensywnym wykorzystaniu AI istnieje ryzyko, że narzędzia te mogą wpływać na sposób sformułowania treści, dobór przykładów lub strukturę materiału. Z tego powodu strona jest traktowana jako projekt rozwijany i stale redagowany, a nie jako zamknięty podręcznik kliniczny.

Autorem projektu jest Mariusz Kopaczek-Styczeń, psycholog, psychoterapeuta oraz uczestnik szkolenia psychoterapeutycznego w nurtach poznawczo-behawioralnym (CBT) i dialektyczno-behawioralnym (DBT). AI pełni tutaj funkcję narzędzia wspierającego, natomiast za kierunek merytoryczny, bezpieczeństwo przekazu i końcową redakcję odpowiada człowiek.

Ciągły rozwój i Twoja pomoc

Treści na stronie są regularnie aktualizowane, poprawiane i rozwijane. Celem jest tworzenie materiałów, które są przystępne, rzetelne i pomocne dla osób szukających psychoedukacji lub wsparcia w lepszym rozumieniu siebie.

Technologia AI ułatwia szybkie rozwijanie strony i reagowanie na nowe potrzeby użytkowników, ale nie jest nieomylna. Dlatego szczególnie ważne są korekta, aktualizacja treści oraz informacje zwrotne od osób korzystających ze strony.