Adaptacyjna interwencja powolnego oddychania wobec lęku: badanie RCT
W badaniu sprawdzono skuteczność powolnego oddychania dostarczanego adaptacyjnie w odpowiedzi na epizody lęku jako komponentu regulacyjnego.
Przegląd Redakcyjny
Kategoria: Distress Tolerance
Opracowania Przeglądu z kategorii „Distress Tolerance”. Najnowsze publikacje są prezentowane jako pierwsze.
Effectiveness of 13-week dialectical behavior therapy skills training for non-suicidal self-injury: a multi-center randomized clinical trial in China
DBT-ST był skuteczniejszy od SSGT w redukcji częstości NSSI i poprawie wielu domen psychologicznego funkcjonowania; nie stwierdzono istotnych różnic między grupami dla depresji, myśli i prób samobójczych.
Progressive muscle relaxation technique improves sleep quality and mental health: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
46 publications from 16 countries and >3402 adults were included; PMR improved sleep quality and mental health outcomes.
Wpływ ćwiczeń progresywnej relaksacji mięśni (PMR) na nasilenie objawów i jakość życia u pacjentów poddawanych hemodializie: badanie z randomizacją (RCT)
PMR zmniejszał obciążenie objawami i poprawiał jakość życia; n=92, 46/46.
Skuteczność pooperacyjnych ćwiczeń progresywnej relaksacji w redukcji bólu, lęku i parametrów fizjologicznych po nagłych operacjach jamy brzusznej: badanie z randomizacją (RCT)
Badanie z randomizacją oceniało wpływ pooperacyjnej progresywnej relaksacji na ból, lęk i parametry fizjologiczne u pacjentów chirurgicznych.
Wpływ techniki progresywnej relaksacji mięśniowej Jacobsona na lęk i zmęczenie u dzieci z białaczką poddawanych chemioterapii: randomizowane badanie kontrolowane
Randomizowane badanie kontrolowane oceniające skuteczność progresywnej relaksacji mięśniowej Jacobsona (PMR) w redukcji lęku i nasilenia zmęczenia u dzieci z białaczką w trakcie leczenia chemioterapią.
Badanie wpływu ostrego wysiłku fizycznego i poznawczej reinterpretacji pobudzenia na psychologiczne i sercowo-naczyniowe reakcje na stresor
Randomizowane badanie eksperymentalne (N=238) analizujące wpływ pojedynczej sesji ćwiczeń fizycznych i poznawczej reinterpretacji pobudzenia (arousal reappraisal) na reakcje sercowo-naczyniowe i psychologiczne wywołane ostrym stresem społecznym.
Ostry wysiłek fizyczny poprawia regulację emocji u studentów po doświadczeniu stresu społecznego
Randomizowane badanie eksperymentalne (N=72) oceniające wpływ 15-minutowych sesji ćwiczeń fizycznych (m.in. dynamicznego rozciągania i aerobiku) na przywracanie równowagi afektywnej po laboratoryjnej indukcji ostrego stresu społecznego (TSST).
Wpływ pojedynczej sesji ćwiczeń fizycznych o samodzielnie dobranej intensywności na lęk stanu i wrażliwość na lęk u osób z umiarkowanym nasileniem lęku
Badanie RCT testowało pojedynczy wysiłek o samodzielnie dobranej intensywności wobec rozciągania.
Acceptance beliefs about negative emotions and psychological well-being: The mediating role of emotion regulation
Badanie analizowało, czy przekonanie, że negatywne emocje należy akceptować, wiąże się z dobrostanem poprzez strategie regulacji emocji, w tym reinterpretację i tłumienie.
Jak czytać i korzystać z Przeglądu?
Artykuły mają stabilne adresy, daty publikacji, uporządkowane źródła oraz osobne dane maszynowe. Przy cytowaniu warto wskazać zarówno opracowanie, jak i źródło naukowe wymienione w Warstwie Naukowej.
RSS · JSON Feed · Mapa XML · llms.txt · Indeks JSON dla narzędzi · Rejestr źródeł i DOI