Opracowania Przeglądu z kategorii „Badania naukowe”. Najnowsze publikacje są prezentowane jako pierwsze.
Zmiany w psychologicznej nieelastyczności i funkcjonowaniu interpersonalnym były analizowane jako potencjalne procesy zmiany; zmiana psychologicznej nieelastyczności mediowała spadek objawów w RO-DBT.
Nine studies with 13 exercise conditions were reviewed; anxiety reduction occurred in 7 of 13 exercise conditions, without one clearly superior exercise prescription.
Po 6 tygodniach progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) zaobserwowano istotną poprawę jakości snu i zmniejszenie nasilenia zmęczenia u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (n=72).
Studenci pielęgniarstwa realizujący 2-tygodniowy program progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) uzyskali istotnie niższy poziom lęku przed wejściem na oddział intensywnej terapii w porównaniu z grupą niestosującą treningu (n=80).
Pilotażowe badanie z randomizacją (RCT) badające wpływ łączonej interwencji muzykoterapeutycznej i progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) na nasilenie objawów lękowych, depresyjnych, stresu oraz jakość życia kobiet poddawanych chemioterapii.
Zdalne badanie RCT wykazało, że zaledwie 5 minut dziennie ustrukturyzowanych ćwiczeń oddechowych poprawia nastrój i obniża pobudzenie autonomiczne, przy czym cykliczne westchnienia (cyclic sighing) okazały się szczególnie skuteczne.
Metaanaliza 12 badań RCT (n=785) wykazała istotny wpływ ćwiczeń oddechowych (breathwork) na redukcję subiektywnego stresu (g = -0,35), a także istotną poprawę wskaźników lęku i depresji.
Przegląd systematyczny i metaanaliza badające wpływ procedur wywołujących odruch nurka (chłodzenie czoła/twarzy, zanurzenie) na pobudzenie nerwu błędnego; autorzy zwracają uwagę na zmienność metodologiczną i konieczność ostrożnej interpretacji dowodów.
Wobec fazy stabilizacji/oczekiwania leczenie trauma-focused wiązało się ze spadkiem PTSD, depresji, upośledzenia funkcjonowania i proxy CPTSD; nie wykazano różnic między poszczególnymi terapiami.
MBCT prowadziła do większej redukcji lęku niż relapse-prevention CBT w krótkim okresie; prostych mediatorów, takich jak mindfulness, regulacja emocji, worry czy ruminacja, nie potwierdzono.
Artykuły mają stabilne adresy, daty publikacji, uporządkowane źródła oraz osobne dane maszynowe. Przy cytowaniu warto wskazać zarówno opracowanie, jak i źródło naukowe wymienione w Warstwie Naukowej.
RSS · JSON Feed · Mapa XML · llms.txt · Indeks JSON dla narzędzi · Rejestr źródeł i DOI