Wpływ ostrego wysiłku fizycznego na reaktywność na stres: przegląd systematyczny
The review examined acute exercise effects on multidimensional stress reactivity and moderators including modality, intensity, timing and fitness.
Opracowania Przeglądu z kategorii „Distress Tolerance”. Najnowsze publikacje są prezentowane jako pierwsze.
The review examined acute exercise effects on multidimensional stress reactivity and moderators including modality, intensity, timing and fitness.
Randomizowane badanie kontrolowane oceniające wpływ progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) na poprawę jakości snu u pacjentów onkologicznych w trakcie leczenia chemioterapią.
Pojedynczo zaślepione badanie z randomizacją (RCT) oceniające skuteczność progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) w porównaniu z grupą kontrolną pod kątem poprawy jakości snu i redukcji przewlekłego zmęczenia u kobiet po menopauzie.
Ćwiczenia progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) wykonywane przez 20 minut dziennie przez okres 4 tygodni przyczyniły się do poprawy wybranych parametrów życiowych oraz istotnego obniżenia zmęczenia u pacjentów po transplantacji nerki (n=52).
Randomizowane badanie kontrolowane oceniające wpływ ćwiczeń powolnego oddychania na równowagę układu autonomicznego i parametry pracy serca u osób z zaburzeniami lękowymi.
Randomizowane badanie kontrolowane oceniające wpływ ukierunkowanych ćwiczeń oddechowych wykonywanych podczas bolesnej procedury medycznej na odczuwanie bólu, poziom lęku oraz satysfakcję pacjenta.
Pojedynczo zaślepione randomizowane badanie kontrolowane (n=165) oceniające skuteczność ćwiczeń oddechowych oraz muzykoterapii w łagodzeniu ostrego lęku i dolegliwości bólowych podczas procedury inwazyjnej.
Metaanaliza sieciowa 33 badań (n=1121) wykazująca, że pojedyncze sesje ćwiczeń (zarówno aerobowych SMD = -0,16, jak i mind-body SMD = -0,36) przynoszą wymierną redukcję lęku u młodzieży i młodych dorosłych.
Meta-analysis evaluated potential benefits of one exercise bout on mood, anxiety and depressive symptoms; effects were generally small and outcome-dependent.
Badanie porównywało DBT skills training z MBCT u osób z objawami BPD i wskazywało poprawę tolerancji dystresu oraz dobrostanu względem kontroli. Źródło dotyczy szerokiego treningu umiejętności, a nie samej Radical Acceptance.
Artykuły mają stabilne adresy, daty publikacji, uporządkowane źródła oraz osobne dane maszynowe. Przy cytowaniu warto wskazać zarówno opracowanie, jak i źródło naukowe wymienione w Warstwie Naukowej.
RSS · JSON Feed · Mapa XML · llms.txt · Indeks JSON dla narzędzi · Rejestr źródeł i DOI