Randomizowane badanie naprzemienne (cross-over) analizujące wpływ hiperwentylacji prowokującej lęk oraz oddychania przeponowego na repolaryzację komorową serca (odstęp QT).
Interwencja łącząca progresywną relaksację mięśniową (PMR) z elementami terapii śmiechem istotnie obniżała poziom depresji i lęku u kobiet poddawanych procedurze IVF, choć nie wpłynęła bezpośrednio na wskaźniki medyczne powodzenia zapłodnienia (n=141).
Studenci pielęgniarstwa praktykujący progresywną relaksację mięśniową (PMR) uzyskali istotnie niższe wskaźniki stresu klinicznego oraz objawów wypalenia po interwencji w porównaniu z grupą kontrolną (n=145).
Randomizowane badanie kliniczne analizujące wpływ interwencji łączącej relaksację mięśniową (PMR) i muzykoterapię na poziom lęku przedegzaminacyjnego oraz osiągnięcia akademickie studentów pielęgniarstwa.
Randomizowane badanie kliniczne z pojedynczym zaślepieniem oceniające 12-tygodniową praktykę domową progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) oraz medytacji mindfulness u pacjentów z cukrzycą typu 2 (n=77).
Randomizowane badanie kontrolowane analizujące wykonalność i efektywność cyfrowej interwencji progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) opartej na aplikacji mobilnej w domowej redukcji objawów migreny w podstawowej opiece zdrowotnej.
Randomizowane badanie kontrolowane oceniające krótkoterminowy wpływ ćwiczeń progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) na obniżenie nasilenia lęku oraz poprawę parametrów snu u hospitalizowanych pacjentów z COVID-19.
Randomizowane badanie kontrolowane analizujące, jak pojedyncza sesja ćwiczeń fizycznych redukuje lęk stanowy u osób z niskim i wysokim wyjściowym poziomem lęku oraz jak regularny trening potęguje tę doraźną reakcję przeciwlękową.
Badanie interwencyjne oceniające skuteczność stosowania techniki progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) w redukcji przewlekłego zmęczenia u pacjentów ze schyłkową niewydolnością nerek leczonych powtarzanymi hemodializami.
Randomizowane badanie kontrolowane oceniające redukcję lęku oraz zmiany parametrów fizjologicznych (przewodnictwo skóry, przepływ obwodowy, tętno i oddech) pod wpływem oddechu przeponowego.