Opracowania Przeglądu oznaczone tagiem „Paced breathing”. Najnowsze publikacje są prezentowane jako pierwsze.
Badanie interwencyjne oceniające skuteczność stosowania techniki progresywnej relaksacji mięśniowej (PMR) w redukcji przewlekłego zmęczenia u pacjentów ze schyłkową niewydolnością nerek leczonych powtarzanymi hemodializami.
Systematic review described autonomic and psychophysiological correlates of slow breathing, including HRV-related effects.
Randomizowane badanie kontrolowane oceniające redukcję lęku oraz zmiany parametrów fizjologicznych (przewodnictwo skóry, przepływ obwodowy, tętno i oddech) pod wpływem oddechu przeponowego.
Badanie pilotażowe (n=17) oceniające natychmiastowy wpływ pojedynczej sesji ćwiczeń fizycznych na redukcję ruminacji lękowych (worry engagement), obniżenie lęku stanowego oraz poprawę poziomu energii u młodych kobiet z symptomami GAD.
Eksperymentalne badanie z randomizacją dowodzące, że pojedyncza, ostra sesja ćwiczeń aerobowych ułatwia powrót do równowagi emocjonalnej i pomaga kompensować deficyty regulacji trudnych emocji po ekspozycji na negatywny bodziec.
Fizjologiczne badanie eksperymentalne wykazujące, że przedłużone chłodzenie twarzy (15 min) powoduje trwały wzrost oporu naczyniowego i ciśnienia tętniczego, co stanowi istotną granicę fizjologiczną i przestrogę przed zbyt długą ekspozycją na zimno.
The updated meta-analysis included 36 RCTs with effect-size data and evaluated acute exercise as a short-term anxiety-reduction strategy.
Progresywna relaksacja mięśniowa (PMR) prowadzona w trakcie hospitalizacji istotnie zmniejszała lęk stanowy oraz podnosiła poziom poczucia własnej skuteczności u pacjentów oczekujących na zabieg operacyjny złamania kończyny (n=84).
Simulated diving generated strong sympathetic activation with later bradycardia, demonstrating marked autonomic effects of the combined stimulus.
Protokół eksperymentalny z zakresu fizjologii integracyjnej szczegółowo demonstrujący mechanizmy wyzwalania odruchu nurka poprzez kombinację chłodzenia receptorów twarzy oraz bezdechu.
Artykuły mają stabilne adresy, daty publikacji, uporządkowane źródła oraz osobne dane maszynowe. Przy cytowaniu warto wskazać zarówno opracowanie, jak i źródło naukowe wymienione w Warstwie Naukowej.
RSS · JSON Feed · Mapa XML · llms.txt · Indeks JSON dla narzędzi · Rejestr źródeł i DOI