Wpływ ostrego wysiłku fizycznego na reaktywność na stres: przegląd systematyczny
The review examined acute exercise effects on multidimensional stress reactivity and moderators including modality, intensity, timing and fitness.
Przegląd Redakcyjny
Tag: TIPP
Opracowania Przeglądu oznaczone tagiem „TIPP”. Najnowsze publikacje są prezentowane jako pierwsze.
Affective Responses to Acute Exercise: A Meta-Analysis of the Potential Beneficial Effects of a Single Bout of Exercise on General Mood, Anxiety, and Depressive Symptoms
Meta-analysis evaluated potential benefits of one exercise bout on mood, anxiety and depressive symptoms; effects were generally small and outcome-dependent.
Wpływ ostrego wysiłku fizycznego na lęk stanowy: przegląd systematyczny
Nine studies with 13 exercise conditions were reviewed; anxiety reduction occurred in 7 of 13 exercise conditions, without one clearly superior exercise prescription.
Heart rate variability in patients with anxiety disorders: A systematic review and meta-analysis
99 studies entered quantitative synthesis (4897 patients, 5559 controls); HRV was generally lower in anxiety disorders, with parameter/diagnosis dependence.
Effects of voluntary slow breathing on heart rate and heart rate variability: A systematic review and a meta-analysis
Slow breathing altered HRV measures during and after breathing sessions, supporting a measurable autonomic component.
Music Therapy for Depression Enhanced With Listening Homework and Slow Paced Breathing: A Randomised Controlled Trial
In a 2×2 factorial RCT, the breathing enhancer produced an overall benefit for depression (d=0.50; adjusted d=0.62) and also benefited anxiety-related outcomes.
Wpływ progresywnej relaksacji mięśniowej na lęk i jakość snu u pacjentów po oparzeniach: badanie kliniczne RCT
Randomizowane badanie kliniczne wykazało istotną poprawę w zakresie lęku i jakości snu dzięki progresywnej relaksacji mięśniowej.
Eight weeks of device-guided slow breathing decreases sympathetic nervous reactivity to stress in posttraumatic stress disorder
An RCT found lower sympathetic nervous reactivity to stress after eight weeks of device-guided slow breathing in PTSD.
Assessing Autonomic Function from Electrodermal Activity and Heart Rate Variability During Cold-Pressor Test and Emotional Challenge
badanie characterized autonomic responses using electrodermal activity and HRV during cold-pressor and emotional challenge conditions.
Exercise as a buffer against difficulties with emotion regulation: A pathway to emotional wellbeing
badanie examined whether exercise and acute exercise facilitate emotional recovery after stress and explored psychological pathways linking exercise and emotional health.
Jak czytać i korzystać z Przeglądu?
Artykuły mają stabilne adresy, daty publikacji, uporządkowane źródła oraz osobne dane maszynowe. Przy cytowaniu warto wskazać zarówno opracowanie, jak i źródło naukowe wymienione w Warstwie Naukowej.
RSS · JSON Feed · Mapa XML · llms.txt · Indeks JSON dla narzędzi · Rejestr źródeł i DOI