Wpływ pojedynczej sesji ćwiczeń fizycznych o samodzielnie dobranej intensywności na lęk stanu i wrażliwość na lęk u osób z umiarkowanym nasileniem lęku
Status: PUBLISHED · relacja: EXPLICIT_SOURCE_LINK
- FACT — Badanie RCT testowało pojedynczy wysiłek o samodzielnie dobranej intensywności wobec rozciągania.
- FACT — Interwencja/ekspozycja: 20-min self-selected aerobic exercise. Porównanie: Static stretching.
- LIMITATION — Zakres względem TIPP: POŚREDNIA — dowód komponentu TIPP / powiązanej fizjologii.
- PRACTICE_BOUNDARY — Nie przypisuj wyniku tego badania całemu TIPP. Źródło testuje konkretny komponent fizjologiczny lub szerszą interwencję; brak podstaw do utożsamienia efektu komponentu z efektem całego pakietu TIPP.