DBT
DBT
Czysty rdzeń Linehan
Regulacja, kryzys, relacje i dialektyka. To referencyjny wzorzec budowy pakietów w serwisie.
Wspólny system pakietów dla DBT, CBT, ACT, CFT, EFT, SFT i MBCT
To jest warstwa organizująca cały graf psychoedukacyjny serwisu. Każdy pakiet ma ten sam szkielet: artykuł, model, wizualizację, narzędzie, proces, metaforę i MAEDS. Różni się tylko rdzeń mechanizmu i sposób pracy.
Wspólna taksonomia
method DBT, CBT, ACT, CFT, EFT, SFT, MBCT, integrative
domain cognition, emotion, behavior, relations, crisis, mindfulness, values, compassion
stage understanding, regulation, action, maintenance
risk_level low / medium / high
clinical_use psychoeducation
not_for diagnostic labeling, acute crisis without support
Pakiety według nurtów
CBT
CBT
Model poznawczy i behawioralny
Myśli, przekonania, eksperymenty i zmiana zachowania. Czysty rdzeń poznawczo-behawioralny.
ACT
ACT
Elastyczność psychologiczna
Wartości, akceptacja, defuzja i zaangażowane działanie. Model powinien pozostać jawnie ACT, nie miksowany z DBT.
CFT
CFT
Współczucie i systemy emocji
Samokrytyka, wstyd, bezpieczeństwo i współczucie. Dobre miejsce na modele regulacji zagrożenia społecznego.
EFT
EFT
Emocje w relacji
Emocje relacyjne, cykle konfliktu, protest i naprawa. Dobry moduł dla relacji i więzi.
SFT
SFT
Rozwiązania i zasoby
Krótkie interwencje, wyjątki, zasoby i mały następny krok. U nas naturalnie łączy się z terapią schematów.
MBCT
MBCT
Uważność i nawroty
Uważność, tryb działania vs tryb bycia, autopilot i nawroty. Silny moduł profilaktyczny i regulacyjny.
integrative
Integrative
Mosty między nurtami
Warstwa mostowa łączy nurty tylko wtedy, gdy są nazwane jako integracyjne. Rdzeń pozostaje czysty.
Reguły architektoniczne
Reguła
DBT pozostaje wzorcem referencyjnym dla jakości pakietów regulacyjnych i kryzysowych.
Reguła
CBT, ACT, CFT, EFT, SFT i MBCT mają własne rdzenie i własny język pojęciowy.
Reguła
Modele integracyjne są dozwolone tylko wtedy, gdy są jawnie oznaczone jako integracyjne.
Reguła
W diagramach głównych nie wolno mieszać nurtów bez wyraźnego nazwania mostu koncepcyjnego.
Reguła
Każdy pakiet kończy się tym samym QA: PHP, JSON, HTTP, content-qa, mapa strony i sitemap.
QA dla każdego pakietu
Każdy pakiet kończy się tym samym cyklem kontroli jakości: php -l, walidacja JSON, HTTP smoke test dla nowych warstw, tools/content-qa.php oraz aktualizacja mapy strony i sitemap.
Jak to będzie rosnąć
- DBT domyka regulację i kryzys.
- CBT domyka myśli, przekonania i eksperymenty.
- ACT domyka wartości i defuzję.
- CFT domyka wstyd, samokrytykę i bezpieczeństwo.
- EFT domyka cykle relacyjne i naprawę więzi.
- SFT domyka krótkie rozwiązania i zasoby.
- MBCT domyka uważność i profilaktykę nawrotów.