RO-DBT (Radically Open DBT): Terapia nadmiernej kontroli
Dedykowana infografika wyjaśniająca mechanizm RO-DBT: odróżnienie nadmiernej kontroli (anoreksja, depresja lekooporna, OCPD) od niedokontroli, neurobiologię bezpieczeństwa i trening sygnalizacji społecznej.
Jak odczytywać ten schemat
RO-DBT Thomasa Lyncha opiera się na 20 latach badań nad ewolucją sygnalizacji społecznej. Pokazuje, że zdrowie psychiczne zależy od zdolności do autentycznego łączenia się z innymi, a nie od perfekcyjnej samokontroli.
Przebieg interwencji krok po kroku:
Wysokie zahamowanie behawioralne, maskowanie emocji, hiper-dokładność i chroniczne poczucie obcości w relacjach.
Wykorzystanie mikromimiki (uśmiech z zaangażowaniem mięśni oczu), modulacji głosu i postawy do sygnalizowania bezpieczeństwa.
Aktywne poszukiwanie informacji zwrotnych, które wywołują dyskomfort, i ciekawość wobec własnych mechanizmów obronnych.
Kluczowe symbole i znaczenie merytoryczne:
W Standard DBT celem jest zwiększenie kontroli; w RO-DBT celem jest rozluźnienie kontroli i budowa więzi społecznej.
Główny mechanizm leczenia: zmiana ekspresji niewerbalnej przywraca łączność z plemieniem i redukuje izolację.
Jadłowstręt psychiczny (anoreksja), przewlekła depresja, zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsyjne i lęk uogólniony.
Rycina artystyczna w kanonie Mary Cassatt
Rycina Mary Cassatt: Przełamywanie sztywnego pancerza i otwieranie się na bliskość.