Przywiązanie u Dorosłych: Twoje Wzorce wciąż Działają.

• zastanawiasz się, czy Twój sposób funkcjonowania w relacjach ma głębsze korzenie,
• jesteś w terapii i terapeuta wspomniał o Twoim stylu przywiązania,
• chcesz zrozumieć, czym jest Adult Attachment Interview i co mierzy,
• jesteś psychologiem, terapeutą lub studentem i potrzebujesz klinicznego wprowadzenia do AAI,
• rozpoznajesz u siebie wzorce z poprzednich podstron i chcesz zobaczyć, jak wyglądają u dorosłego.

Bowlby twierdził, że system przywiązania jest aktywny „od kołyski po grób”. Szczególnie uaktywnia się w sytuacjach zagrożenia, choroby, straty i bliskiej relacji.

Mary Main rozwiązała problem badania dorosłych w sposób nieoczywisty: zamiast obserwować zachowanie, zaczęła słuchać narracji.

Main oparła się na filozofii języka Grice'a — zasadach współpracy w komunikacji: ilość, jakość, relewancja, sposób. Bezpieczna narracja spełnia te zasady. Narracje pozabezpieczne je naruszają — i to właśnie jest diagnostyczne.

Przykładowo, osoba ze stylem dismissing może idealizować dzieciństwo, ale nie potrafi podać żadnych konkretnych przykładów na poparcie tych słów.

Styl przywiązania działa jak mapa narysowana w dzieciństwie. Problem polega na tym, że często nie zgadza się ona z aktualnym terenem — Twój partner to nie Twój ojciec. Terapia to proces aktualizacji mapy.

• „Jak opowiadam o swoim dzieciństwie?” — Czy moja narracja jest spójna?
• „Jak reaguję w relacjach, gdy jest trudno?” — Zbliżam się, uciekam, zamrażam?
• „Czy rozumiem, dlaczego moi rodzice byli tacy, jacy byli?” — Czy widzę ich jako ludzi?

Te pytania to nie diagnoza, ale punkt wyjścia do refleksji na sesji.

Polecane tematy:

• John Bowlby — twórca teorii
• Mary Ainsworth i eksperyment
• Earned Security — zmiana w terapii
• Style przywiązania — przegląd
• Jak przywiązanie uruchamia emocje
• Jak przywiązanie wpływa na myśli o sobie i innych