Narzędzie · DBT · Mechanizm
Model dysregulacji — mapa własnej pętli
Rozpisz własną pętlę dysregulacji: podatność, zdarzenie wyzwalające, przeciążenie, zachowanie regulacyjne, krótkoterminową ulgę, długoterminowy koszt — i znajdź punkt, w którym możesz wstawić umiejętność DBT.
To psychoedukacja, nie diagnoza. Żadne dane nie są zapisywane.
Ta strona została zachowana dla zgodności linków.
Treść należy do warstwy modeli, nie interaktywnych narzędzi.
Przejdź do prawdziwych narzędzi →
Twoja mapa pętli
Wypełnij pola, żeby zobaczyć, jak poszczególne elementy pętli dysregulacji układają się w Twojej sytuacji. Znajdź jedno miejsce, w którym umiejętność DBT może coś zmienić.
Powiązane warstwy
To narzędzie jest częścią większego obrazu. Zobacz też inne warstwy modelu dysregulacji.
Diagram pętli dysregulacji
Uproszczona wizualizacja mechanizmu pętli z miejscem na umiejętności DBT.
Przejdź dalej →Proces przejścia przez pętlę
Przejdź ścieżkę krok po kroku i znajdź miejsce na umiejętność DBT.
Przejdź dalej →Metafora pętli regulacji
Obraz zwarcia w instalacji, które ciągle wybija bezpieczniki.
Przejdź dalej →Artykuł
Pełny opis modelu z diagramem SVG.
Przejdź dalej →