Co ten model pokazuje?
Ten prosty, ale niezwykle ważny model służy zdemitologizowaniu procesu psychoterapii. Wielu pacjentów wchodzi w terapię z przekonaniem, że proces leczenia jest liniowy: z każdym tygodniem ma być tylko lepiej, aż do pełnego wyleczenia. Gdy pojawia się pogorszenie, pacjenci czują się załamani i uznają, że "terapia nie działa" lub "wrócili do punktu wyjścia".
Jak czytać model?
- Nawrót to nie porażka: Strzałka dwukierunkowa między Remisją a Nawrotem to najważniejszy element grafiki. Pokazuje ona, że pogorszenie (nawrót) jest wbudowane w proces zdrowienia.
- Lepsze wyposażenie: Gdy pacjent doświadcza pierwszego epizodu (np. depresji), często nie ma odpowiednich narzędzi. Gdy jednak doświadcza nawrotu po okresie remisji osiągniętej dzięki CBT, wchodzi w ten nawrót wyposażony w umiejętności rozpoznawania myśli i regulacji emocji. Nawrót jest więc okazją do przećwiczenia nowych umiejętności w warunkach polowych.
- Cel końcowy: Celem nie jest uniknięcie nawrotu za wszelką cenę, lecz zbudowanie takiej elastyczności i takich umiejętności, aby z każdego kolejnego nawrotu wychodzić szybciej, aż do trwałego, pełnego wyzdrowienia.
Gdzie może pomóc ten model?
Model jest najczęściej pokazywany pod koniec terapii CBT w module zapobiegania nawrotom (Relapse Prevention), a także w momentach kryzysowych podczas trwania samej terapii, aby znormalizować frustrację pacjenta pogorszeniem samopoczucia.