DBT-SUD

Chodzenie po linie nad przepaścią z siatką asekuracyjną natychmiastowego powrotu

Utrzymanie abstynencji w obliczu skrajnego bólu emocjonalnego przypomina przejście po cienkiej stalowej linie rozpiętej nad przepaścią. Idąc po linie, nie możesz myśleć: "a, zrobię sobie mały krok w bok i spadnę tylko do połowy" — musisz być w 100% skoncentrowany na utrzymaniu równowagi w tym ułamku sekundy (radykalna abstynencja). Umysł Uzależniony szepcze: "jesteś już tak zmęczony, skocz, na dole jest miękko". Umysł Czysty wie, że na dole są ostre skały. Jeśli jednak nagły podmuch wiatru zepchnie cię z liny (wpadka), nie lecisz w otchłań śmierci: tuż pod liną rozpięta jest mocna siatka dialektyczna. Zamiast leżeć w siatce i rozpaczać, natychmiast łapiesz się drabinki, wchodzisz z powrotem na linę i idziesz dalej naprzód.

Co ta metafora tłumaczy?

  • Krok po cienkiej linie: Radykalna abstynencja tu i teraz — Bezwzględne commitment do trzeźwości w bieżącej chwili.
  • Szept o zeskoczeniu w przepaść: Umysł Uzależniony (Addict Mind) — Racjonalizowanie chęci sięgnięcia po substancję w celu znieczulenia cierpienia.
  • Siatka asekuracyjna tuż pod liną: Procedura natychmiastowej redukcji szkód — Zatrzymanie ciągu po pojedynczej wpadce bez wpadania w spiralę wstydu.
  • Wspinaczka po drabince na linę: Analiza łańcuchowa nawrotu — Wyciągnięcie wniosków z wyzwalacza i natychmiastowe wznowienie trzeźwości.

Gdzie używa się jej w terapii?

  • Monografia kliniczna
  • Metafora koncepcyjna
  • Psychoterapia.no

Błędne interpretacje i kiedy to NIE pomaga

Ta metafora może być MNIEJ pomocna:

  • Siatka asekuracyjna służy do ratowania życia, a nie do beztroskiego skakania na nią w każdy weekend.
  • Nie stosować jako dosłownej oceny zachowania pacjenta.
  • W stanie ostrej dysregulacji afektywnej pierwszeństwo mają techniki behawioralne TIPP/STOP, a nie analiza metafory.