MBCT a przewlekła bezsenność: RCT z psychoedukacją snu i ćwiczeniami
Status: PUBLISHED · relacja: EXPLICIT_SOURCE_LINK
- FACT — Dorośli z przewlekłą bezsennością pierwotną. MBCT-I vs psychoedukacja snu + ćwiczenia.
- FACT — Po 2 miesiącach MBCT-I bardziej zmniejszała nasilenie bezsenności niż PEEC (ES=-0,36; 95% CI -0,675 do -0,046; p=0,023). Przewaga w ISI nie utrzymała się w 5. i 8. miesiącu.
- UNCERTAINTY — Przewaga była krótkoterminowa, a obie grupy poprawiały się w czasie.
- INTERPRETATION — Wynik należy interpretować w granicach konkretnej populacji, protokołu MBCT, komparatora i czasu obserwacji, a nie jako uniwersalny efekt całej terapii.
- INTERPRETATION — W praktyce warto odnosić wynik MBCT do konkretnego problemu klinicznego, historii pacjenta, porównywanej interwencji oraz jakości i trwałości dowodów.