Wizualizacja

Kaskada Impulsu Afektywnego i Punkty Interwencji DBT

Interaktywny model fali pobudzenia emocjonalnego: od wyzwalacza relacyjnego, przez odłączenie kory przedczołowej, do interwencji ratunkowych STOP, TIPP i Działania Przeciwstawnego.

Wszystkie wizualizacje Strona główna

Moduł A • Dane empiryczne Pełna wizualizacja w katalogu →

Kaskada Impulsu Afektywnego i Punkty Interwencji DBT

Interaktywny model fali pobudzenia emocjonalnego: od wyzwalacza relacyjnego, przez odłączenie kory przedczołowej, do interwencji ratunkowych STOP, TIPP i Działania Przeciwstawnego.

Zakres interpretacyjny i ograniczenia: Model ma charakter dydaktyczny i służy nauce identyfikacji własnych progów pobudzenia oraz doboru odpowiedniej procedury DBT.

Krok 1 • Faza 1 (SUDS 0-50)

Wyzwalacz i podatność

Zmęczenie, samotność, odrzucony telefon. Początek fali pobudzenia limbicznego.

Krok 2 • Faza 2 (SUDS 50-70)

Zatrzymanie: Protokół STOP

Fizyczny bezruch, krok w tył, obserwacja myśli i doznania, wybór mądrego działania.

Krok 3 • Faza 3 (SUDS 70-100)

Przełamanie: Techniki TIPP

Zimna woda (odruch nurka), intensywny ruch, spowolniony wydech, relaksacja mięśni.

Krok 4 • Faza 4 (SUDS < 50)

Działanie Przeciwstawne

Zmiana kierunku afektu przez postawę ciała, mimikę i zachowanie całkowicie odmienne od impulsu.

Mechanizm psychologiczny

Złota reguła DBT: Nie rozwiązuj problemów życiowych przy napięciu powyżej 65 SUDS — najpierw obniż fizjologię pobudzenia.

Podstawa empiryczna i literatura (APA 7):
• Linehan, M. M. (2015). DBT Skills Training Manual (2nd ed.). Guilford Press.
• Chapman, A. L. et al. (2006). Behav Res Ther, 44(3), 371–391.
• Berking, M. et al. (2014). Behav Res Ther, 57, 43–51.
• Bohus, M. et al. (2020). JAMA Psychiatry, 77(12), 1235–1245.