Terapia DBT • Regulacja emocji
Opiera się na: Działanie Przeciwne do Emocji (Opposite Action)
Narzędzie uczy biologicznego przeciwdziałania szkodliwym impulsom. Zamiast uciekać przed lękiem, włącza ciekawość; zamiast bierności w smutku, aktywuje ruch; zamiast złości, wdraża łagodność.
CH 00 • SYSTEM NOISE
Brak sygnału
Użyj przycisków na pilocie po prawej stronie, aby przełączyć kanał i wdrożyć emocje przeciwne.