Terapia DBT • Tolerancja na stres Opiera się na: Radykalna Akceptacja (Radical Acceptance)

Narzędzie ułatwia zaniechanie walki z faktami, której nie można wygrać. Zapobiega transformacji bólu w cierpienie poprzez ustrukturyzowane sformułowanie manifestu zgody na rzeczywistość.

Kreator Radykalnej Akceptacji

Radykalna Akceptacja to pełne uznanie rzeczywistości taką, jaka jest, bez walki z faktami. Walka z faktami generuje cierpienie. Akceptacja pozwala na wolność i działanie.