# Skuteczność treningu relaksacyjnego oddechu przeponowego w redukcji lęku

> Co to źródło mówi o komponencie TIPP — i czego nie mówi?

Randomizowane badanie kontrolowane oceniające redukcję lęku oraz zmiany parametrów fizjologicznych (przewodnictwo skóry, przepływ obwodowy, tętno i oddech) pod wpływem oddechu przeponowego.

## Mapa badania

- Komponent TIPP: Breathing / Paced Breathing
- Populacja / kontekst: Dorośli z lękiem
- Czas: Zgodnie z publikacją
- Przydział: Zgodnie z projektem publikacji
- Element: Interwencja / ekspozycja — Trening relaksacyjny oddechu przeponowego
- Element: Porównanie — Grupa kontrolna
- Wynik: Program oceniał redukcję lęku oraz zmiany przewodnictwa skóry, przepływu obwodowego, HR i oddechu.
- Wynik: Nie przedstawiaj wyniku jako bezpośredniego dowodu skuteczności pełnego TIPP.
- Zastrzeżenie: Breathing / Paced Breathing. POŚREDNIA — dowód komponentu TIPP / powiązanej fizjologii.

## Karta badania

- **Kto był badany:** Dorośli z lękiem
- **N:** Nie podano
- **Główny rezultat:** Program oceniał redukcję lęku oraz zmiany przewodnictwa skóry, przepływu obwodowego, HR i oddechu.
- **Ograniczenie:** POŚREDNIA — dowód komponentu TIPP / powiązanej fizjologii

## Co badano?

**FACT** [C002]
RCT; Dorośli z lękiem

## Najważniejszy wynik

**FACT** [C001]
Program oceniał redukcję lęku oraz zmiany przewodnictwa skóry, przepływu obwodowego, HR i oddechu.

## Znaczenie dla TIPP

**LIMITATION** [C003]
Źródło dotyczy Breathing / Paced Breathing, a nie automatycznie całej umiejętności TIPP.

## Granice wniosku

**PRACTICE_BOUNDARY** [C004]
Efekt pozostaje przypisany faktycznie badanej procedurze.

## Słownik pojęć

- **RCT:** Randomizowane badanie kontrolowane, w którym uczestnicy są losowo przydzielani do określonych warunków lub grup porównawczych.

## Źródła identyfikacyjne

- DOI: https://doi.org/10.1111/ppc.12184

Źródło tego widoku: https://www.psychoterapia.no/przeglad/tipp-dbt-new-21.