# CBT online: mechanizm zmiany może być ważniejszy niż sam wynik końcowy

> RCT u 181 studentów badał zarówno skuteczność iCBT-UP, jak i potencjalne mechanizmy zmiany.

W badaniu 181 studentów z zaburzeniem adaptacyjnym iCBT-UP poprawiało objawy oraz funkcjonowanie akademickie, a część efektów była związana ze zmianami w unikaniu doświadczeń i samowspółczuciu.

## Mapa badania

- N: 181
- Populacja / kontekst: studentów z zaburzeniem adaptacyjnym
- Czas: 6 tygodni
- Przydział: losowe przydzielenie do iCBT-UP, iPMR lub listy oczekujących
- Element: iCBT-UP — internetowy Unified Protocol CBT — N=79
- Element: iPMR — internetowa progresywna relaksacja mięśni — N=63
- Element: Lista oczekujących — warunek kontrolny — N=39
- Wykazano: Obie aktywne interwencje zmniejszyły objawy zaburzenia adaptacyjnego względem listy oczekujących.
- Wykazano: Tylko iCBT-UP poprawiło funkcjonowanie akademickie, a część efektów była pośredniczona przez procesy zmiany.
- Granica wniosku: Wyniki dotyczą badanej populacji studentów z zaburzeniem adaptacyjnym.
- Zastrzeżenie: To ten sam układ trzech warunków co w badaniu mechanizmów zmiany: 79, 63 i 39 uczestników.

## Co zbadano?

**FACT** [C001]
W badaniu uczestniczyło 181 studentów losowo przydzielonych do iCBT-UP, iPMR lub wait-list.

## Co pokazały wyniki?

**FACT** [C002]
Obie aktywne interwencje zmniejszyły objawy zaburzenia adaptacyjnego względem wait-list.

**FACT** [C003]
Tylko iCBT-UP poprawiło funkcjonowanie akademickie.

**FACT** [C004]
Zmniejszenie unikania doświadczeń i wzrost samowspółczucia pośredniczyły w części efektów iCBT-UP.

## Dlaczego mechanizm jest ważny?

**INTERPRETATION** [C005]
Mierzenie mechanizmów zmiany może wzbogacać interpretację skuteczności CBT ponad sam wynik końcowy.

## Ograniczenia uogólnienia

**UNCERTAINTY** [C006]
Wyniki nie powinny być automatycznie uogólniane poza badaną populację studentów z zaburzeniem adaptacyjnym.

## Źródła identyfikacyjne

- DOI: https://doi.org/10.1080/16506073.2026.2720139
- PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42720213/

Źródło tego widoku: https://www.psychoterapia.no/przeglad/internetowe-cbt-mechanizmy-zmiany-u-studentow.