Gromadzenie Pozytywów
Kliknij przycisk, aby wylosować małą wpłatę na Twoje emocjonalne konto oszczędnościowe.
Uważność: Skup się na tej czynności w 100% przez 2 minuty. Gdy umysł ucieknie w myśli o przyszłości lub oceny – stanowczo wróć do zmysłów.